Москва, ул. Генерала Тюленева, д. 4А стр. 3.
+7(495)118-32-88
info@markglass.ru

Почему писать от руки это хорошо?

В век электроники мы все реже записываем необходимую информацию, отдавая предпочтение печатному варианту. Ученых заинтересовал вопрос, что мы теряем при отказе от ручной записи? Так в ходе исследований были обнаружены весьма веские причины для возвращения к ручкам и маркерам. Итак, пять причин, чтобы начать записывать информацию от руки:

МЫ ЛУЧШЕ ЗАПОМИНАЕМ ИНФОРМАЦИЮ

В процессе письма задействуется особая зона мозга, так называемая ретикулярная активирующая система (РАС). Она выступает как фильтр — блокирует обработку посторонней информации. Выводя буквы ручкой или карандашом на бумаге, мы лучше концентрируемся и заставляем мозг внимательно отнестись к тому, что пишем. Вирджиния Бернингер (Virginia Berninger), психолог из Университета Вашингтона, объясняет различия между ручкой и клавиатурой: «Вы совершаете больше движений, ведь для каждой буквы существует свой набор элементов, а работа на компьютере монотонна — каждый раз нужно только нажать на клавишу». Кроме того, занятия каллиграфией помогают бороться с дислексией.

МЫ УЛУЧШАЕМ СВОЮ РЕЧЬ

Многие известные писатели (Труман Капоте, Вуди Аллен, Сьюзан Зонтаг) предпочитали писать романы и пьесы от руки даже тогда, когда их коллеги пересели за клавиатуру. К примеру, Капоте признавался, что, начиная работать над новым романом, всегда делал записи ручкой и только потом перепечатывал текст на машинке. А в 2009 году психологи Вашингтонского университета обнаружили, что у школьников, которые писали эссе от руки, текст получался богаче и разнообразнее, они использовали более сложные обороты и справлялись с задачей быстрее своих сверстников, печатавших на компьютере.

НАМ ЛЕГЧЕ СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ

Работа за компьютером перегружает нашу сенсорную систему. Мерцание экрана, движения курсора, соблазн доступности любой информации в один клик — все это притупляет способность к творчеству. Напротив, когда перед тобой лишь лист бумаги и ручка, мозг не получает дополнительной стимуляции и сосредотачивает свои ресурсы на конкретной задаче.

МЫ СНИМАЕМ СТРЕСС

Привычка записывать свои переживания и мысли на бумаге позволяет снизить их остроту. Натали Роджерс (Natalie Rogers), автор методики экспрессивной психотерапии, рассматривала дневниковые записи как важный способ самовыражения и пробуждения творческой энергии. Чаще писать от руки — значит чаще проявлять свою индивидуальность. Она выражается в форме и размере букв, беглости почерка, расположении текста на странице. «Вы рисуете каракули, когда говорите по телефону, и находите это занятие успокаивающим. Начинаете вести дневник и обнаруживаете, что, по мере того как пишете, ваши переживания и представления меняются. Возможно, вы записываете свои мечты и ищете в этих записях некие знаки и символы», — говорит Роджерс.

МОЗГ ДОЛЬШЕ ОСТАЕТСЯ МОЛОДЫМ

В процессе письма мы задействуем различные зоны мозга, связанные с мышлением, языком и рабочей памятью. Если время от времени приходится писать от руки, мозг получает дополнительную тренировку. Психологи уже обратили внимание на связь между состоянием когнитивных способностей и навыками письма. «Сравнивая старые дневники пациентов, написанные от руки, и новые, напечатанные на клавиатуре, мы видим большую разницу в способности формулировать свои мысли, — рассказывает нейробиолог Мьюрали Дорайсвами (Murali Doraiswamy), профессор Университета Дьюка, — Сегодня, когда многие люди пересаживаются за компьютер, тренировка рукописных навыков может стать полезным упражнением для сохранения остроты ума».

Итак, сложив все доводы в одну корзину, мы видим, что письмо от руки — это совершенно особая деятельность человека, важность которой не позволит иным способам записи информации сместить ее из повседневной жизни. Мы любим записывать свои мысли и будем продолжать это делать! Чтобы процесс приносил вам еще больше удовольствия, выберите для своего дома или офиса стильную и функциональную доску из стекла Mark Glass, в стандартный комплект также входит специальный маркер, и пишите все, что приходить вам на ум!

ПЕРЕЙТИ В МАГАЗИН